Meniu cont utilizator

Nu mai spune- mi să- mi pierd greutatea

Sunt trei ani mai târziu și am reușit să mențin o greutate sănătoasă, să mănânc regulat și să-mi reiau controlul corpului. Îmi amintesc de parcă ar fi fost ieri, așezat la masa mea din bucătărie acum șapte ani, disperat să mănânc, dar incapabil să înghit o singură mușcătură.

greutatea pierde cele mai bune sfaturi erecție după pierderea în greutate

Oricât de disperat aș fi vrut să-mi trag mâncarea, mi-a rămas în gură de parcă s-ar fi format un perete în gât, blocându-l să pătrundă. Groapa de foame din stomacul meu a crescut odată cu trecerea timpului, dar nu am putut face nimic pentru ao hrăni. Am izbucnit în lacrimi frecvent la acea masă, speriată de lipsa de control pe care o aveam asupra corpului meu.

Luni de-a lungul acestei perioade, m-am luptat cu ceea ce știu acum că este o tulburare de panică până la o extremă încât corpul meu a refuzat, cel mai adesea, să înghită orice mâncare. La 16 ani, am pierdut o cantitate alarmantă de greutate într-o perioadă scurtă de timp, forțat să iau suplimente precum PediaSure ca înlocuitor pentru hrana reală. Deși aceasta este o manifestare obișnuită a anxietății, nu aș fi diagnosticat cu o tulburare de panică timp de încă patru!

pierde greutatea atunci când au o răceală sfaturi de top pentru a pierde burta gras

Ani, așa că nu eram complet clar de ce se întâmpla acest lucru. Știam că sunt stresată, dar asta nu părea suficient de puternic pentru a-mi schimba corpul atât de mult.

Nu aveam cuvinte care să o descrie; auzi des despre stres mâncând, dar rareori auziți despre stres care provoacă incapacitatea de a mânca. Întrucât nu am putut să mănânc în fața prietenilor și a familiei, aș încerca să explic de ce, pentru a ilustra peretele care părea să se formeze în gât ori de câte ori mergeam să înghit.

pierderea în greutate peptide cum să resetați pierderea în greutate pe fiting

În timp ce familia mea a fost speriată de mine, dar a încercat să înțeleagă prin ce treceam, am constatat că prietenilor mei le era mai greu să-și înfășoare capul în jurul ei. O întâlnire specifică iese în evidență. Nu mai spune- mi să- mi pierd greutatea prieten se luptase de mult cu imaginea slabă a corpului și mâncând stres. A fost îngrozitor să aud această idee că cineva credea că beneficiaz de o incapacitate de a mânca și de a pierde în greutate necontrolat.

Privind în urmă, a fost un exemplu clar al modului în care orice tip de slăbire tinde să fie încurajat, indiferent de modul în care s-a întâmplat. În loc să încerce să identifice cauza principală, în acest caz o tulburare de sănătate mintală sau să recunoască faptul că corpul cuiva se simte scăpat de sub control, un număr mai mic pe o scală înseamnă prea des că cineva se descurcă bine și ar trebui să fie complimentat.

pierdere în greutate stretch marchează mâncărime comedie slimming

Conversația nu mi-a alimentat decât sentimentele de suferință. În cele din urmă, fără progrese sau răspunsuri, m-am dus la medicul generalist.

Pierde-ți greutatea nu te deranjează

El a fost cel care mi-a recomandat să iau suplimentele pentru băuturi și mi-a sugerat, de asemenea, să iau un medicament anti-anxietate, Lexapro. Niciodată nu luasem nimic pentru anxietate și nu mi s-a spus de fapt că asta mă confruntă, dar mi-am dat seama că merită să încerc o încercare. În cele din urmă, o combinație între a lua Lexapro, a pune capăt unei relații proaste în care am fost și a începe să primesc scrisori de acceptare a facultății a dus la anxietatea de a scădea semnificativ.

Încet, am început să mă întorc în greutate, deoarece am reușit să mănânc din ce în ce mai mult.

Nae Nicolae, număr senzaţional de stand up comedy: \

Nu mai discutasem cu prietenii mei, speriat de experiența negativă. În schimb, m-am concentrat asupra mea și mă simt bine în legătură cu progresele pe care le făceam. Am ieșit de pe Lexapro până la sfârșitul anului școlar, deoarece, fără un diagnostic real, nu am văzut un motiv să rămân pe el după ce m-am îmbunătățit în mod constant.

Ani care au urmat, aș avea recurențe mici, dar de obicei au durat doar o masă sau două.

Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale. Despre Este normal sa pierzi notabil in greutate dupa stresul schimbarii locului de munca, dupa un divort sau in urma pierderii unei persoane dragi. Insa, scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea fara vreun efort precum dieta sau exercitii fizice — in special, daca este semnificativa sau persistenta — semnaleaza o afectiune. Cand sa te ingrijorezi si sa mergi la doctor Greutatea este influentata de aportul caloric, nivelul de activitate fizica, starea generala de sanatate, varsta, absorbtia substantelor nutritive, precum si de factori economici si sociali.

Abia în vara dinaintea ultimului an de facultate, pierderea în greutate sfaturi pentru pierderea în greutate sfaturi patru ani mai târziu, coșmarul meu s-a întors: nu puteam să mănânc din nou.

Eram izolat, locuiam departe de părinți și prieteni și mă întorsesem recent de un an în străinătate. Eram, ca să spun simplu, într-un loc foarte rău din punct de vedere mental.

Îmi pierd greutatea acasă, Cum să nu te îngrași înapoi după ce ai slăbit

Cu o disociere constantă și atacuri de panică regulate, m-am chinuit deseori să termin mesele, simțindu-mă slăbit. Oricât de oribil a fost acest lucru, mi-a dat împingerea de care aveam nevoie pentru a mă întoarce în cele din urmă pe Lexapro și a vă scufunda în care era problema rădăcinii - tulburarea de panică.

Abia în acest moment cineva a dat un nume stării mele. Având ceva care să-i spună, am simțit doar cea mai mică revenire a puterii și complexitatea bolii se micșorează. În loc să am o forță anonimă care îmi controlează alimentația, am avut o cauză și un mod de acțiune pe care aș putea nu mai spune- mi să- mi pierd greutatea iau.

64 lb pierdere în greutate cum pierzi greutatea în timp ce dormi

Când un psihiatru a descris simptomele unei tulburări de panică, am știut pe loc că nu numai ceea ce aveam, ci că lucrurile vor fi mai ușor de gestionat de atunci. Unul dintre singurele efecte de durată este că, ca urmare a ambelor perioade prelungite cu incapacitate de a mânca, îmi este mai greu să identific cu precizie când corpul meu este flămând. Nu am putut reacționa la foame atât de mult timp, încât uneori simt că această legătură între mintea și corpul meu nu este la fel de puternică ca odinioară.

Pentru oricine a experimentat restricții în ceea ce privește alimentația, acest lucru este de fapt destul de comun. Pe măsură ce circuitele cerebrale care ne alertează de foame sunt ignorate din nou și din nou, corpul nostru își pierde o parte din capacitatea sa de a interpreta și experimenta indicii tradiționali ai foamei.

Stresul m-a făcut să-mi pierd apetitul și greutatea, dar nimeni nu a înțeles cât de periculos era

Este și mai rău când sunt anxios. Ea recomandă să alegeți alimente ușor de digerat atunci când anxietatea dvs. În plus, mă observ că sunt declanșat de ideea dietelor sau de discuția despre tulburările alimentare. Nu am putut controla dacă am mâncat sau nu atât de mult timp și-a lăsat o cicatrice de durată către orice tip de restricție la consum în afară de gluten, pe care nu am mai putut să-l mănânc cu mult înainte de primul episod.

  • Semne de alarma: pierdere in greutate (scadere in greutate) involuntara | sorinfitu.ro
  • Pierderea în greutate hypno tată
  • Cambridge pierdere în greutate de 60 de zile
  • Navigare în articole Alege sectiunea Atunci când activitatea fizică este practicată în timp ce țineți o dietă, se întâmplă adesea ca procesul de pierdere în greutate să stagneze, ba chiar să vă îngrășați.
  • Josh hillis pierdere de grăsime

Datorită experienței acestei limite forțate de a mânca în trecut, creierul meu asociază orice restricție cu frustrarea, foamea și durerea. Revin la această lipsă de control, deoarece ideea de a face orice pentru a-mi limita consumul dezlănțuie un val de anxietate. Chiar și gândul de a încerca diete de masă cum ar fi keto sau vegan poate crea această senzație. Am vrut să împărtășesc cealaltă parte a consumului de stres - fiind incapabilă.

Abia de curând am întâlnit alte persoane care au experimentat și ele acest lucru, care au auzit, de asemenea, că au avut norocul să experimenteze stresul în acest fel. A fost oribil să aud că alții s-au confruntat cu acest lucru, dar remarcabil că oamenii au înțeles prin ce am trecut - ceva ce mi s-a părut atât de complicat de explicat.

Cum pot să-mi pierd greutatea cu ușurință, Pierzi în greutate într-un mod sănătos și simplu!

Numind ceea ce este - un simptom al unei tulburări - permite oamenilor să găsească un tratament adecvat, să primească sprijin și să știe că nu sunt singuri. Sunt atât de recunoscător că am controlat mai mult anxietatea mea acum și că am medicamente și sprijin care au permis acest lucru. Aceasta este o problemă care va pluti întotdeauna în partea nu mai spune- mi să- mi pierd greutatea spate a capului meu, îngrijorată că ar putea reveni.

Dar, sunt pregătit și pot face față dacă o face.