Efectuați suplimentele de reducere a greutății peste limită? - Sănătate + medicină

Guarana beneficii de pierdere în greutate, 1. Creșteți performanța de antrenament

Guarana Paullinia cupana Date generale Guarana este o specie nativa din America de Sud, regiunea amazoniana.

Te simți obosit fizic și psihic? Guarana este soluția! Guarana este pasta uscată a semințelor de Paullinia cupana, o specie de liană ce crește în pădurile amazoniene din Brazilia.

cele mai bune complexe de ardere a grăsimilor

În zonă, semințele sale sunt cunoscute ca fructul tinereții, datorită proprietăților sale curative și a efectului energizant. De obicei, sămânța roșie a plantei este prăjită, curățată de stratul exterior de protecție, pisată cu apă până se transformă într-o pastă care apoi este uscată în bastoane sau blocuri.

La Ce Foloseste Nucsoara - Beneficiile Unui Condimentului Minune!

Acestea se păstrează bine pentru perioade lungi de timp și înainte de folosire sunt date printr-o răzătoare pentru a obține praful de guarana. Fructul tinereții este utilizat pe scară largă ca stimulant, pentru a diminua oboseala, pentru a stimula concentrarea și pentru o stare de bine generală.

saturat vs grăsimi nesaturate pierdere în greutate

În suplimentele alimentare, guarana este adesea folosită ca o substanță termogenică pentru a stimula metabolismul în scopul scăderii în greutate și ca un supresor al apetitului. În mod tradițional, a fost folosit de nativii din Amazonia pentru a preveni arteroscleroza, pentru a trata diareea cronică, ca afrodiziac, stimulent și tonic.

Guarana (Paullinia cupana)

De asemenea, a fost folosit pentru a diminua febra, cefaleea, reumatismul, lumbago, pentru a reduce bufeurile de caldura și ca diuretic. În plus, conține componente bioactive cum ar fi teobromina, teofilina, taninuri, catehine și, spre deosebire de substanțele ce au cofeină, dar nu și ceilalti compuși cafeaguarana oferă neuroprotecție sănătoasă.

pierderea în greutate fără a pierde curbele

Beneficiul principal al consumului de guarana este reprezentat de stimularea energiei mentale și fizice. Câteva cuvinte despre componentele guarana Guarana stimulează sistemul nervos central în mare măsură datorită cafeinei. Dar acesta nu este singurul compus din guarana cu astfel de efecte, ci este completat de alte xantine cum ar fi teofilina și teobromina.

  • Despre guarana Fructele acestei plante au mai multe beneficii in sanatate, inclusiv capacitatea de ardere a grasimilor si cresterea energiei, ca sa numim cateva dintre ele.
  • 25 pierderea în greutate a grăsimii corporale
  • Guarana (Paullinia cupana) | sorinfitu.ro

Cafeina combinată cu alte ingrediente active ale guarana sporește metabolismul prin creșterea oxidării lipidelor, creșterea consumului de energie și a performanței exercițiilor. În timp ce majoritatea utilizatorilor apreciază acest produs pentru potențialul său de pierdere de greutate, stimularea metabolismului aduce beneficii și asupra creierului care consumă aproximativ o cincime din energia organismului.

Guarana – beneficii pentru sanatate

Un studiu a constatat că extractul de guarana a fost capabil să protejeze celulele dopaminergice tratate cu neurotoxina la doză mai mică, determinând o integritate celulară mai puternică.

Studiul nu a putut concluziona ce compuși ai guaranei au fost responsabili pentru efectele neuroprotective, cu toate acestea, activitatea sa antioxidantă a fost legată de conținutul său de procianidina, catehina și tanina.

sala thomas pierde in greutate

De ce bem cafea? Pentru energie!

cum de a pierde greutatea bine canalul 4

De ce adăugam guarana? Pentru energie nu doar la nivel fizic, ci și la nivel mental, pentru vigilență, ameliorarea dispoziției, dar și pentru gestionarea pierderii în greutate! Stimulare aditională a cafeinei consumate singură Măsurătorile utilizate pentru a determina efectele stimulative ale guaranei în comparație cu cafeina autonomă au fost activitatea locomotorie și răspunsul convulsiv al planarienilor micii viermi platici găsiți în primul rând în apă la expunerea la substanță.

Îmbunătățește performanța cognitivă guarana beneficii de pierdere în greutate atenția Vom lua ca exemplu un studiu realizat cu un grup ce a consumat extract de guarana, unul ginseng, altul o combinatie de guarana și ginseng, iar un al patrulea grup substanță placebo.

Guarana are Efect Pozitiv asupra Slabirii, Nivelului de Energie si Sanatatii Intestinale

Au participat 28 adulți tineri sănătoși, cu vârsta cuprinsă între 18 și 24 de ani. În fiecare zi de studiu, performanța cognitivă și starea de spirit subiectivă au fost evaluate înainte de administrare și în diferite momente post-doză, rezultatele indicand îmbunătățiri în toate cele trei grupuri în comparație cu cel placebo. Guarana, în special, a determinat îmbunătățirea atenției. Cum se consumă guarana?

Te simți obosit fizic și psihic? Guarana este soluția!

Puteți amesteca pudra de guarana cum și cu ce doriți, important este să aveți o cantitate zilnică între 75 si mg, conform cercetărilor. Este indicat să începeți cu 50 mg, apoi să măriți încet cantitatea zilnică. Câteva sugestii de combinații cu guarana: - ceai cu guarana, scorțisoara și lămâie - ceai cu mentă, lămâie, gheață și guarana - ceai cu ginseng, guarana, lămâie și mentă - cafea espresso cu guarana - guarana beneficii de pierdere în greutate caldă cu lămâie și guarana - înghetata de vanilie și căpșuni cu guarana - smoothie cu înghețată de lămâie, căpșuni, sirop de struguri sau de fructe de pădure și guarana - iaurt cu fructe lăsat câteva ore la congelator cu sirop de mentă și guarana Bookmark with:.